विश्व स्वास्थ्य संगठन द्वारा जारी आंकड़ों के अनुसार, वर्तमान में दुनिया में लगभग 1.1 बिलियन युवा (12 से 35 वर्ष की आयु के बीच) हैं जिन्हें अपरिवर्तनीय श्रवण हानि का खतरा है।व्यक्तिगत ऑडियो उपकरण की अत्यधिक मात्रा जोखिम का एक महत्वपूर्ण कारण है।
कान का काम:
मुख्य रूप से बाहरी कान, मध्य कान और भीतरी कान के तीन सिरों द्वारा पूरा किया जाता है।ध्वनि को बाहरी कान द्वारा उठाया जाता है, कान नहर के कारण होने वाले कंपन के माध्यम से कान के पर्दे के माध्यम से पारित किया जाता है, और फिर आंतरिक कान में प्रेषित किया जाता है जहां यह तंत्रिकाओं द्वारा मस्तिष्क तक प्रेषित होता है।
स्रोत: ऑडीकस.कॉम
गलत तरीके से ईयरफोन पहनने के खतरे:
(1) श्रवण हानि
इयरफ़ोन की आवाज़ बहुत तेज़ है, और ध्वनि कान के पर्दे तक फैल जाती है, जिससे कान के पर्दे को नुकसान पहुंचाना आसान होता है और सुनने की क्षमता में कमी आ सकती है।
(2) कान का संक्रमण
लंबे समय तक बिना साफ किए ईयरबड पहनने से कान में आसानी से संक्रमण हो सकता है।
(3) यातायात दुर्घटना
जो लोग रास्ते में संगीत सुनने के लिए ईयरफोन लगाते हैं, वे कार की सीटी नहीं सुन पाएंगे और उनके लिए आसपास की यातायात स्थितियों पर ध्यान केंद्रित करना मुश्किल हो जाएगा, जिससे यातायात दुर्घटनाएं होंगी।
श्रवण क्षति से बचने के उपायईरफ़ोन
शोध के आधार पर WHO ने हर हफ्ते सुरक्षित रूप से ध्वनि सुनने की सीमा सामने रखी है।
(1) इयरफ़ोन की अधिकतम मात्रा 60% से अधिक नहीं होना सबसे अच्छा है, और यह अनुशंसा की जाती है कि इयरफ़ोन का निरंतर उपयोग 60 मिनट से अधिक न हो।यह WHO द्वारा अनुशंसित श्रवण सुरक्षा का एक अंतरराष्ट्रीय स्तर पर मान्यता प्राप्त तरीका है।
(2) रात में सोने के लिए हेडफ़ोन पहनने और संगीत सुनने की अनुशंसा नहीं की जाती है, क्योंकि इससे टखने और कान के परदे को नुकसान पहुँचना आसान होता है, और ओटिटिस मीडिया का कारण बनना और नींद की गुणवत्ता को प्रभावित करना आसान होता है।
(3) इयरफ़ोन को साफ रखने पर ध्यान दें, और प्रत्येक उपयोग के बाद समय पर उन्हें साफ करें।
(4) यातायात दुर्घटनाओं से बचने के लिए रास्ते में संगीत सुनने के लिए आवाज़ तेज़ न करें।
(5) अच्छी गुणवत्ता वाले हेडफ़ोन चुनें, आम तौर पर घटिया हेडफ़ोन, ध्वनि दबाव नियंत्रण नहीं हो सकता है, और शोर बहुत भारी होता है, इसलिए जब आप हेडफ़ोन खरीदते हैं, तो शोर रद्द करने वाले हेडफ़ोन का उपयोग करने की अनुशंसा की जाती है।हालाँकि कीमत थोड़ी अधिक महंगी है, उच्च गुणवत्ता वाले शोर-रद्द करने वाले हेडफ़ोन 30 डेसिबल से ऊपर के पर्यावरणीय शोर को प्रभावी ढंग से समाप्त कर सकते हैं और कानों की रक्षा कर सकते हैं।
पोस्ट करने का समय: नवंबर-18-2022
